Advertisement

Advertisement

Advertisement

Elf Wochen.. und sämtliche Wochen bearbeitet.. damit sie nun ausgedruckt vor mir liegt 💪😍 meine Facharbeit. Mein Meisterwerk der Ausbildung. 126 Seiten harte Arbeit..Dokumentation.. Tagebuchführung..Theorien..Assistenzen.. Durchführungen.. jetzt noch zu einer Druckerei bringen.. und hoffentlich eine eins erhalten. Wobei ich mir da ziemlich sicher bin 😂💪💟 Ich hab so eine fleissige zickige Schülerin🤕😵🙌 welche vom traurigen und schüchternen Mädchen zur selbstbewussten Frau geworden ist 💟💟 #work #arbeit #facharbeit #meisterschule #fachabitur #art #dissabilty #pages #chapter #love #children #bachelor #meisterprämie #Abschluss #hep #ichliebemeinenjob #nobodyisperfect #book #diary #humanity

1

Wenn ihr eine kleine #Inspiration# für euer nächstes #Workout# sucht, hier ein paar potentielle, einfach auszuführende #Übungen#. Ein mögliches #funktionellesTraining# könnte wie folgt aussehen: #Erwaermung: 5 mal 1 min. #Seil springen. ( nach jeder Minute 20 sec. Pause) #Hauptteil: 6 Runden: 30sec. Aktion / 20 sec Pause - #Käfer - #Triceps Dips - #Bergsteiger - #Kniebeuge #Abschluss: mind. 5 min. Dehnung ‼️die saubere Ausführung steht vor der Schnelligkeit ‼️ Ich stehe euch bei Fragen und natürlich mit #PersonalTraining# zur Verfügung. Sport frei.

0