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『スパ in London 』 メトロポリタンホテル🏨2階にあるSPA✨ フェイシャルコースとデコルテ、ヘッドマッサージをしました(*^_^*)💕 感想⭐︎⭐︎⭐︎ 全体的にリラクゼーションがメインで、ゴリゴリマッサージ系が好きな方には、少し物足りなさを感じるかも😊💦でも、使用しているコスメや、サービス、超音波によるフェイスラインの引き上げには効果を感じました✨✨ . #ロンドン #メトロポリタンホテル #スパ #エステ #美容 #美容おたく #美馬怜子 #趣味スパめぐり #フェイシャルトリートメント #デコルテ #ヘッドスパ #リラクゼーション #気持ちいい #うとうと #london #beauty #spa #metropolitanhotel #sogood #facial #decollete #headspa #massage #relax #verycomfortable #sweettime

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明日のNHKあさイチでは、乳酸キャベツを紹介します。 乳酸キャベツは、ザワークラウトやシュークルートのような漬物ですが、キャベツの表面に付いている乳酸菌と、粗塩、きび砂糖だけで誰でも簡単に作れる発酵保存食です。 シンプルな材料で作り方も簡単ですよ(^.^) 🌟乳酸菌の効能を上げるには、食物繊維をプラスするコトが何より大切!!乳酸キャベツにはビタミン類も豊富。老廃物や毒素を排出して腸内環境を整えます。美肌、ダイエットにも最適ですよ。 ⭕️乳酸キャベツ 材料 1.5ℓビン分 ・キャベツ 1個 (約1k) ・粗塩 小さじ4 ・きび砂糖 小さじ半〜1 ・赤唐辛子 1,2本 (好みの香辛料 適宜) 作り方 1.キャベツは半分に切る。 2.切り口を上に向け、はじの方がからザクザク細切りにする。 3.袋に刻んだ2を入れて粗塩ときび砂糖を加え、袋の上から1度よくもむ。 4.赤唐辛子と好みの香辛料を加え、ざっともむ。 5.空気をしっかり抜いて、バットなどに置く。 6.重しをして(何でもよい)常温で2日〜5日おく。 7、食べてみて、酸味がでたり醗酵臭がしたら清潔なビンに移して冷蔵庫で保存する。 お好みの香辛料(赤唐辛子、ブラックペッパーホール、細切り生姜や乾姜(生姜を干したもの)、陳皮(みかんの皮を干したもの)、キャラウェイやローリエ、クローブなど適宜お好みで加えてください。 ❣️個人的には山椒の実の塩漬けがおすすめ。納豆やお味噌汁にもとってもよく合いますよ〜 #乳酸キャベツ#キャベツ#ザワークラウト#シュークルート#乳酸菌#食物繊維#健康#美容#ビタミンc#放送#nhk#おうちごはん#野菜#クッキング#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#簡単レシピ#マガジンハウス#instafood#instacook#recipe#yummy #sauerkraut#発酵#発酵食品#保存食

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第2回IBCマスターズが開催されました。 二週連続のマホロバ温泉、強風で桜どころではありませんでした。 IBCマスターズとは、シーループユナイテッドの現役とOBのオーナー、役員の有志による会、昨年発足、今回二度目の開催でした。 会議室での体験発表会、そして質疑応答は2時間の時間では足りず、貸切の宴会場での食事を取りながらの一言トークからの話、大部屋でのトークが朝方まで繰り広げられました。 これからの美容をやっていく上での各メンバーのポジションでのやるべきことをそれぞれ行動に移し、また反省をし、自分を見直す会なのかな?とも思います。 なかなか、年をとっていくと仲間少なくなったり、言いたいことを言えなかったり、言えてもらえなかったりすると思いますが、この会は言いたい放題の会だと思います。 とても有意義な会、末長く続けていきたいと思います! #マホロバ温泉#IBCマスターズ#美容#美容室#美容院#シーループユナイテッド #ACTグループ #ラリュエル #ブランコ #ラリュエルアピタ #ACT#ACTZIP#ACTJ#ACTJAM #横浜 #日吉#宇都宮#一生元気な美しく#川崎大師#内田敏夫#マラソン#宇都宮青友クラブ#24#DOG#MYDOG#ダイエット#KONAMIスポーツ

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. ☞@excelmake やっと買えた~💕 . ExcelのシャイニーシャドウN あたしはずっと欲しかったS102… ラメがザクザク入ってるのに肌なじみ良くて 粉落ちしないし化粧崩れないし良き👌💗 アイシャドウベースとして使お-っとo . #excel #エクセル #アイシャドウ #アイメイク #シャイニーシャドウ #アイシャドウベース #シルバーホワイト #コスメ #メイク #cosume #make #メイクアップ #ラメ #パール #キラキラ #目元メイク #目元キラキラ #美容 #オシャレ #girl #cute #instagood

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こんにちは〜😄✨ . 昨日は風が凄くて大変…🌪🌪🌪💦今日は冷たいけど天気が良くて気持ちいい日差し🌤😊👍 . こないだから制服での出勤です❣️ワンピースなんて普段着ないから違和感ありまくりだけどこれで気合いも入る✨🤗✨ . 今日もお客様に癒しを提供出来るよう頑張ってきます💓💓💓 . . #chanel#シャネル #チャンス#制服#ユニフォーム#美容 #エステサロン #感謝#l4l

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pink×purple×white♡ aurora film✨ . ご来店ありがとう♡♡ 浅草の美味しいお店教えてもらったらから今度行こうっと🤤💗 . 担当 店長 Naillst Hitomi Matsui . デザインコース オフ込み ¥10.800 *他店のオフも込みなので、お得なコースになっております✨ ハードジェル、スカルプのオフは別途料金かかります🙏 ご予約の際にデザインコースとお伝え下さい♡ ✴︎初回ご来店でご指名頂いたお客様はお会計より¥1.000off✴︎ *ご予約の際にInstagram見て松井指名とお伝え頂くとスムーズにご案内可能です💅 . #hitominail21 ⬅︎Click🌹 @_hitomi821.nail_ @riselnail_official #RISEL #RISELNail #NY #Manhattan #Brooklyn #shibuya #nailsalon #nailart #weddingnail #beauty #美容 #ブライダル #nail #渋谷 #表参道 #恵比寿 #青山 #tokyo #手書きネイル #ネイル #可愛い #モデル #フレンチ #happy #thankyou☺︎

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